ರಾತ್ರಿ ಮಲಗಿದ್ರೆ ಕೆಟ್ಟ ಕನಸು ಬೀಳುತ್ತಾ? ಸೋಲ್ತೀವಿ ಅನ್ನೋ ಭಯ ಬಿಡ್ತಿಲ್ವಾ? ಹಾಗಿದ್ರೆ ಇಲ್ಲಿದೆ ನೋಡಿ ಪವರ್‌ಫುಲ್ ಮದ್ದು!

ನಿಮಗೆ ಸಣ್ಣ ಸಣ್ಣ ವಿಷಯಕ್ಕೂ ಎದೆಯೊಡೆಯುತ್ತಾ? ನಾಲ್ಕು ಜನರ ಮುಂದೆ ನಿಂತು ಮಾತಾಡೋಕೆ ಕಾಲು ನಡುಗುತ್ತಾ? ಅಥವಾ ಲೈಫ್‌ನಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟೇ ಕಷ್ಟಪಟ್ಟರೂ ಗೆಲುವು ಸಿಗ್ತಿಲ್ವಾ?

ಧೈರ್ಯ ಅನ್ನೋದು ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ಸಿಗೋ ವಸ್ತು ಅಲ್ಲ, ಅದು ನಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲೇ ಬರಬೇಕು. ಇವತ್ತು ಎಷ್ಟೋ ಜನ ಯುವಕರು “Low Confidence” ಅಥವಾ ಕೀಳರಿಮೆಯಿಂದ ಒದ್ದಾಡ್ತಿದ್ದಾರೆ.

ಈ ಹನುಮಾನ್ ಚಾಲೀಸಾ ಅನ್ನೋದು ಬರೀ ಹಾಡಲ್ಲ ಅಥವಾ ಸ್ತೋತ್ರ ಅಲ್ಲ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನ ಡೌನ್ ಆಗಿರೋ ಬ್ಯಾಟರಿಯನ್ನ ಫುಲ್ ಚಾರ್ಜ್ ಮಾಡೋ ಪವರ್ ಬ್ಯಾಂಕ್ ಇದ್ದ ಹಾಗೆ!

ಭೂತ-ಪ್ರೇತ ಅಂದ್ರೆ ದೆವ್ವ ಅಲ್ಲ, ಇವತ್ತಿನ ರಿಯಲ್ ಪ್ರಾಬ್ಲಮ್ಸ್!

“ಭೂತ ಪಿಶಾಚ ನಿಕಟ ನಹಿ ಆವೈ…” ಅಂತ ಸಾಲು ಕೇಳಿದ್ದೀರಾ ಅಲ್ವಾ? ಇದರ ನಿಜವಾದ ಅರ್ಥ ಏನು ಗೊತ್ತಾ? ಬರೀ ದೆವ್ವ ಓಡಿಸೋದು ಅಂತ ತಿಳ್ಕೊಬೇಡಿ.

ಇವತ್ತಿನ ಕಾಲದಲ್ಲಿ ದೆವ್ವ ಅಂದ್ರೆ ಸ್ಮಶಾನದಲ್ಲಿ ಇರೋದಲ್ಲ; ಡಿಪ್ರೆಶನ್ (Depression), ಆತಂಕ (Anxiety), ಓವರ್ ಥಿಂಕಿಂಗ್ ಮತ್ತು ನೆಗೆಟಿವ್ ಆಲೋಚನೆಗಳೇ ಇವತ್ತಿನ ಭೂತಗಳು.

ಯಾವಾಗ ನೀವು ಹನುಮಾನ್ ಚಾಲೀಸಾ ಹೇಳ್ತೀರೋ, ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತ ಒಂದು ಪಾಸಿಟಿವ್ ಎನರ್ಜಿ ಶುರುವಾಗುತ್ತೆ. ಇಂತಹ ಯಾವ ನೆಗೆಟಿವ್ ಎನರ್ಜಿ ಕೂಡ ನಿಮ್ಮ ಹತ್ತಿರ ಸುಳಿಯಲ್ಲ, ಇದು ಗ್ಯಾರಂಟಿ.

ಮಂತ್ರ ಇಲ್ಲಿದೆ : ಹನುಮಾನ್ ಚಾಲೀಸಾ ಮಂತ್ರ ಕನ್ನಡ ಭಾಷೆಯಲ್ಲಿ

ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಆಗಿ ಕೆಲ್ಸ ಮಾಡೋದು ಹೇಗೆ? (Intelligence Booster)

ಹನುಮಂತ ಬರೀ ಬಲಶಾಲಿ ಅಷ್ಟೇ ಅಲ್ಲ, ಬುದ್ಧಿವಂತ ಕೂಡ ಹೌದು. ಚಾಲೀಸಾದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಸಾಲಿದೆ: “ವಿದ್ಯಾವಾನ್ ಗುನೀ ಅತಿ ಚಾತುರ | ರಾಮ ಕಾಜ ಕರಿಬೇ ಕೋ ಆತುರ ||”

ಇದರ ಅರ್ಥ, ಹನುಮಂತ ವಿದ್ಯಾವಂತ, ಗುಣವಂತ ಮತ್ತು ಅತೀ ಚತುರ. ಇವತ್ತಿನ ಕಾರ್ಪೊರೇಟ್ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ನಮಗೆ ಬೇಕಾಗಿರೋದೇ ಈ ‘ಚಾತುರ್ಯ’ (Smartness).

ದಿನಾ ಇದನ್ನ ಹೇಳೋದ್ರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಬ್ರೈನ್ ಶಾರ್ಪ್ ಆಗುತ್ತೆ. ಆಫೀಸ್ ನಲ್ಲಿ ಬರೋ ಪ್ರಾಬ್ಲಮ್ಸ್ ನ ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಆಗಿ ಹ್ಯಾಂಡಲ್ ಮಾಡೋ ಐಡಿಯಾ ನಿಮಗೆ ಹೊಳೆಯುತ್ತೆ. ಬರೀ ಹಾರ್ಡ್ ವರ್ಕ್ ಮಾಡೋದಲ್ಲ, ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ವರ್ಕ್ ಮಾಡೋದು ಹೇಗೆ ಅಂತ ಇದು ಕಲಿಸುತ್ತೆ.

ಮುಖ್ಯವಾದ ಸಾಲು ಇಲ್ಲಿದೆ, ಇದನ್ನ ಗಟ್ಟಿ ಮಾಡ್ಕೊಳ್ಳಿ

ಪೂರ್ತಿ ಚಾಲೀಸಾ ಹೇಳೋಕೆ ಟೈಮ್ ಇಲ್ವಾ? ಪರವಾಗಿಲ್ಲ, ನಿಮಗೆ ಹುಷಾರಿಲ್ಲ ಅಂದಾಗ ಅಥವಾ ಭಯ ಆದಾಗ ಈ ಎರಡು ಸಾಲು ಹೇಳಿ ಸಾಕು.

“ನಾಸೈ ರೋಗ ಹರೈ ಸಬ ಪೀರಾ |

ಜಪತ ನಿರಂತರ ಹನುಮತ ವೀರಾ ||”

ಇದರ ಅರ್ಥ ಸಿಂಪಲ್: ಹನುಮಂತನ ಹೆಸರು ಹೇಳ್ತಿದ್ರೆ ಸಾಕು, ಎಂತದ್ದೇ ರೋಗ ಇದ್ರೂ, ಎಂತದ್ದೇ ನೋವಿದ್ರೂ ಅದು ಮಾಯವಾಗುತ್ತೆ. ಆಸ್ಪತ್ರೆ ಬೆಡ್ ಮೇಲೆ ಮಲಗಿರೋರು ಇದನ್ನ ಕೇಳಿಸಿಕೊಂಡ್ರೆ ಅವರಿಗೆ ಎಲ್ಲಿಲ್ಲದ ಶಕ್ತಿ ಬರುತ್ತೆ.

ಇದು ಭಕ್ತಿ ಮಾತ್ರ ಅಲ್ಲ, ಪಕ್ಕಾ ಸೈನ್ಸ್ (Sound Therapy)

ನಾವು ಹನುಮಾನ್ ಚಾಲೀಸಾ ಹೇಳುವಾಗ ಒಂದು ಲಯ (Rhythm) ಇರುತ್ತೆ, ಗಮನಿಸಿದ್ದೀರಾ? ಒಂದೇ ಉಸಿರಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಸಾಲುಗಳನ್ನ ಹೇಳಬೇಕಾಗುತ್ತೆ.

ನಾವು ಉಸಿರು ಬಿಗಿ ಹಿಡಿದು ಆ ಲಯದಲ್ಲಿ ಜೋರಾಗಿ ಹಾಡುವಾಗ, ಇದು ಒಂದು ಪ್ರಾಣಾಯಾಮದ ತರಹ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತೆ. ನಮ್ಮ ಶ್ವಾಸಕೋಶ ಕ್ಲೀನ್ ಆಗುತ್ತೆ ಮತ್ತು ಮೆದುಳಿಗೆ ಆಕ್ಸಿಜನ್ ಸಪ್ಲೈ ಜಾಸ್ತಿ ಆಗುತ್ತೆ.

ಯಾರಿಗೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಸುಸ್ತು, ವೀಕ್ನೆಸ್, ಅಥವಾ “ಮೂಡ್ ಆಫ್” (Mood off) ಆಗಿರುತ್ತೋ, ಅವರು ಇದನ್ನ ಹೇಳಿದ್ರೆ ಜಿಮ್ ಗೆ ಹೋಗಿ ಬಂದಷ್ಟೇ ಫ್ರೆಶ್ ಎನರ್ಜಿ ಬರುತ್ತೆ.

ಶನಿ ಕಾಟಕ್ಕೂ ಇದೇ ಮದ್ದು

ಜಾತಕದಲ್ಲಿ ಶನಿ ದೋಷ ಇದೆ, ಏಳೂವರೆ ಶನಿ ನಡೀತಿದೆ ಅಂತ ಜ್ಯೋತಿಷಿಗಳು ಹೆದರಿಸಿದ್ದಾರಾ? ತಲೆ ಕೆಡಿಸ್ಕೊಬೇಡಿ.

ಪುರಾಣಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಯಾರು ಹನುಮಂತನ ಭಕ್ತರೋ ಅವರಿಗೆ ಶನಿ ದೇವ ಯಾವತ್ತೂ ತೊಂದರೆ ಕೊಡಲ್ಲ.

ಶನಿವಾರ ಅಥವಾ ಮಂಗಳವಾರ ಹನುಮಾನ್ ಚಾಲೀಸಾ ಓದಿದ್ರೆ, ಎಂತದ್ದೇ ಗ್ರಹಚಾರ ಇದ್ರೂ ಅದು ತಣ್ಣಗಾಗುತ್ತೆ. ಲೈಫ್ ನಲ್ಲಿ ಬರೋ ಅಡೆತಡೆಗಳು ದೂರ ಆಗುತ್ತೆ.

ಇಂಟರ್ವ್ಯೂ ಅಥವಾ ಎಕ್ಸಾಮ್‌ಗೆ ಹೋಗೋ ಮುಂಚೆ ಇದನ್ನ ಮಾಡಿ

ಕೆಲಸದ ಇಂಟರ್ವ್ಯೂ ಇದೆ ಅಥವಾ ಎಕ್ಸಾಮ್ ಇದೆ ಅಂತ ಟೆನ್ಷನ್ ಮಾಡ್ಕೊಂಡು ಕೈ ಕಾಲು ತಣ್ಣಗೆ ಮಾಡ್ಕೊತೀರಾ ಅಲ್ವಾ? ಬ್ಲಾಂಕ್ ಆದಂಗೆ ಆಗುತ್ತಾ?

ಮನೆ ಬಿಡೋ ಐದು ನಿಮಿಷ ಮುಂಚೆ ಕಣ್ಣು ಮುಚ್ಚಿ ಹನುಮಂತನ ನೆನೆಸಿಕೊಂಡು ಚಾಲೀಸಾ ಕೇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಿಲ್ಲದ ಕಾನ್ಫಿಡೆನ್ಸ್ ಬರುತ್ತೆ. ಎದುರಿಗಿರೋರು ಯಾರೇ ಆಗಿದ್ರೂ ಕಣ್ಣಲ್ಲಿ ಕಣ್ಣಿಟ್ಟು ಮಾತಾಡೋ ಧೈರ್ಯ ಬರುತ್ತೆ. ಗೆಲುವು ನಿಮ್ಮದೇ ಆಗುತ್ತೆ.

ನಂಬಿಕೆ ಇಲ್ವಾ? ಮಂಗಳವಾರ ಟೆಸ್ಟ್ ಮಾಡಿ ನೋಡಿ

ನಾನು ಹೇಳೋದನ್ನ ಕುರುಡಾಗಿ ನಂಬಬೇಡಿ. ಬರುವ ಮಂಗಳವಾರದಿಂದ ಒಂದು ಚಾಲೆಂಜ್ ತರಹ ಶುರು ಮಾಡಿ.

ದಿನಕ್ಕೆ ಒಮ್ಮೆಯಾದರೂ, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಆಫೀಸ್ ಗೆ ಹೋಗುವಾಗ ಬಸ್ ನಲ್ಲೋ, ಕಾರ್ ನಲ್ಲೋ ಹನುಮಾನ್ ಚಾಲೀಸಾ ಆಡಿಯೋ ಕೇಳಿ.

ಒಂದೇ ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ನಡವಳಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಆಗೋ ಬದಲಾವಣೆ ನೋಡಿ, ನಿಮ್ಮ ಶತ್ರುಗಳೇ ಅಚ್ಚರಿ ಪಡ್ತಾರೆ! ನಿಮ್ಮ ಮುಖದಲ್ಲಿರೋ ತೇಜಸ್ಸು ನೋಡಿ ಜನರೇ ಕೇಳ್ತಾರೆ “ಏನ್ ಸಾರ್ ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಫುಲ್ ಖುಷಿಯಾಗಿದ್ದೀರಾ?” ಅಂತ.