ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಭೇಟಿಯಾದಾಗ ಕೈ ಕುಲುಕುವುದು (Handshake) ಇವತ್ತಿನ ಫ್ಯಾಷನ್ ಆಗಿಬಿಟ್ಟಿದೆ. “ನಮಸ್ಕಾರ” ಮಾಡೋದು ಹಳೆ ಕಾಲದ ಅಭ್ಯಾಸ ಅಂತ ಜನ ಮುಜುಗರ ಪಡ್ಕೊತಾರೆ.
ಆದರೆ ವಾಸ್ತವ ಏನಂದ್ರೆ, ಹ್ಯಾಂಡ್ ಶೇಕ್ ಮಾಡೋದ್ರಿಂದ ಒಬ್ಬರ ಬೆವರು ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಇನ್ನೊಬ್ಬರಿಗೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ವರ್ಗಾವಣೆ ಆಗುತ್ತೆ. ಅದೇ ನಮಸ್ಕಾರ ಮಾಡಿದ್ರೆ, ನೀವು ಸೇಫ್ ಆಗಿ ಇರೋದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ನಿಮ್ಮ ಮಿದುಳು ಕೂಡ ಶಾರ್ಪ್ ಆಗುತ್ತೆ.
ಎರಡು ಅಂಗೈಗಳನ್ನ ಜೋಡಿಸಿದಾಗ ನಡೆಯುವ ಆ “ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ” (Scientific Process) ಏನು ಅಂತ ಇಲ್ಲಿ ನೋಡೋಣ.
ಬೆರಳುಗಳ ತುದಿಯಲ್ಲಿರುವ ಮ್ಯಾಜಿಕ್
ವಿಜ್ಞಾನದ ಪ್ರಕಾರ, ನಮ್ಮ ಕೈ ಬೆರಳುಗಳ ತುದಿಗಳು (Fingertips) ಕಣ್ಣು, ಕಿವಿ ಮತ್ತು ಮಿದುಳಿನ ನರಗಳಿಗೆ ನೇರವಾಗಿ ಕನೆಕ್ಟ್ ಆಗಿರುತ್ತವೆ. ಇವನ್ನ ಪ್ರಮುಖವಾದ “ಪ್ರೆಶರ್ ಪಾಯಿಂಟ್ಸ್” (Pressure Points) ಅಂತ ಕರೀತಾರೆ.
ನಾವು ನಮಸ್ಕಾರ ಮಾಡುವಾಗ, ಎರಡು ಕೈಗಳ ಬೆರಳುಗಳ ತುದಿಗಳು ಒಂದಕ್ಕೊಂದು ಜೋರಾಗಿ ಒತ್ತಲ್ಪಡುತ್ತವೆ. ಈ ಒತ್ತಡ ನೇರವಾಗಿ ಮಿದುಳಿಗೆ ತಲುಪಿ, ಅಲ್ಲಿರುವ ಕೇಂದ್ರಗಳನ್ನ ತಕ್ಷಣ ಆಕ್ಟಿವ್ ಮಾಡುತ್ತೆ.
ನೆನಪಿನ ಶಕ್ತಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತೆ
ಯಾವಾಗ ಈ ಪ್ರೆಶರ್ ಪಾಯಿಂಟ್ಸ್ ಆಕ್ಟಿವ್ ಆಗುತ್ತೋ, ಆಗ ನಮ್ಮ ಮಿದುಳು ಎದುರಿಗಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮುಖ ಮತ್ತು ಹೆಸರನ್ನ ದೀರ್ಘಕಾಲ ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತೆ.
ಅಂದ್ರೆ, ನೀವು ಯಾರಿಗಾದರೂ ನಮಸ್ಕಾರ ಮಾಡಿದ್ರೆ, ಅವರನ್ನ ನೀವು ಅಷ್ಟು ಬೇಗ ಮರೆಯಲ್ಲ. ಹ್ಯಾಂಡ್ ಶೇಕ್ ಮಾಡಿದ್ರೆ ಈ ಬೆನಿಫಿಟ್ ಸಿಗಲ್ಲ, ಅದು ಬರೀ ಸ್ಪರ್ಶ ಮಾತ್ರ.
ರೋಗ ಹರಡದಂತೆ ತಡೆಯುತ್ತೆ (Zero Contact)
ಶೀತ, ಕೆಮ್ಮು ಅಥವಾ ಚರ್ಮದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಹ್ಯಾಂಡ್ ಶೇಕ್ ಮಾಡೋದ್ರಿಂದ ಅತಿ ವೇಗವಾಗಿ ಹರಡುತ್ತವೆ. ಕೊರೊನಾ ಬಂದ ಮೇಲಂತೂ ಪ್ರಪಂಚಕ್ಕೆ ನಮಸ್ಕಾರದ ಮಹತ್ವ ಅರ್ಥವಾಯಿತು.
ನಮಸ್ಕಾರದಲ್ಲಿ ನಾವು ಯಾರನ್ನೂ ಮುಟ್ಟುವುದಿಲ್ಲ (No Physical Contact), ಆದರೂ ಗೌರವ ಕೊಡ್ತೀವಿ. ಇದು ನಮ್ಮನ್ನ ಮತ್ತು ಎದುರಿಗಿರುವವರನ್ನ ಇನ್ಫೆಕ್ಷನ್ ನಿಂದ ಕಾಪಾಡುವ “ಬೆಸ್ಟ್ ಹೈಜೀನ್ ಟೆಕ್ನಿಕ್”.
ಅಹಂಕಾರವನ್ನು ಕೊಲ್ಲುವ ಮುದ್ರೆ
ಯೋಗ ಶಾಸ್ತ್ರದಲ್ಲಿ ಇದನ್ನ “ಅಂಜಲಿ ಮುದ್ರೆ” ಅಂತ ಕರೀತಾರೆ. ಎದೆಯ ಭಾಗದಲ್ಲಿ (ಹೃದಯ ಚಕ್ರದ ಹತ್ತಿರ) ಕೈ ಮುಗಿಯೋದ್ರಿಂದ ನಮ್ಮಲ್ಲಿರುವ ಕೋಪ ಮತ್ತು ಅಹಂಕಾರ (Ego) ಕರಗಿ ಹೋಗುತ್ತೆ.
“ನನ್ನ ಆತ್ಮ, ನಿನ್ನಲ್ಲಿರುವ ಆತ್ಮಕ್ಕೆ ತಲೆ ಬಾಗುತ್ತಿದೆ” ಅನ್ನೋದು ಇದರ ಅರ್ಥ. ಇದು ಎರಡು ಮನಸ್ಸುಗಳನ್ನ ಹತ್ತಿರ ಮಾಡುವ ಅದ್ಭುತವಾದ ಬ್ರಿಡ್ಜ್.
ಕೊನೆಯ ಮಾತು
ಇನ್ಮುಂದೆ ಯಾರಾದ್ರೂ ಸಿಕ್ಕಿದ್ರೆ ಕೈ ಮುಂದೆ ಮಾಡ್ಬೇಡಿ, ನಗು ನಗುತ್ತಾ ಎರಡು ಕೈ ಜೋಡಿಸಿ “ನಮಸ್ಕಾರ” ಹೇಳಿ. ಅದು ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವಕ್ಕೂ ಗೌರವ ತರುತ್ತೆ, ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೂ ಒಳ್ಳೇದು.
ನಮ್ಮ ಸಂಸ್ಕೃತಿ, ನಮ್ಮ ಹೆಮ್ಮೆ.
Disclaimer (ಹಕ್ಕು ನಿರಾಕರಣೆ)
ಸೂಚನೆ: ಈ ಲೇಖನವು ಭಾರತೀಯ ಸಂಪ್ರದಾಯ ಮತ್ತು ಅಕ್ಯುಪ್ರೆಶರ್ (Acupressure) ತತ್ವಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ. ಬೆರಳುಗಳ ತುದಿಯಲ್ಲಿ ನರ ತುದಿಗಳು (Nerve endings) ಇರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅವು ಮೆದುಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತವೆ ಎಂಬುದು ವಿಜ್ಞಾನ. ನಮಸ್ಕಾರವು ಸಂಪರ್ಕ ರಹಿತ ಶುಭಾಶಯವಾಗಿದ್ದು, ನೈರ್ಮಲ್ಯದ ದೃಷ್ಟಿಯಿಂದ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿದೆ.
